다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 나에겐 세상에서 가장큰 벽
배불뚜뚜
- 2016.08.06 22:35
- 72
- 1
한달동안 4키로 뺐어요
165 키 75 키로
지금은 165에 71키로...
마흔에 늦둥이낳고 우울증와서 2년동안 무려 15키로 쪘거든요
지금 한약다이어트에 백오십 먹어도 빠진다는식품에 구십
그리고 다이어트에좋다는 패치.아마씨가루.쌀눈. 와일드망고
진짜 총동원해서 도전하고있답니다
헌데 이놈의 식욕은 저녁에만 불타오르고 진짜 미추어 버릴듯
어찌됐든 전 뺄꺼여요
지켜봐주세요
일단 다신에 다이어리 완전 정복하기위해 이시간까지 뒤로 걷기하고 있는 내가
진짜 불쌍해요
팁 주세요~~~
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한약이나 식품 먹더라도 근력.유산소 운동 같이 해 보세요. 금방 쑥쑥 빠져요. 적게 먹고 많이 움직이는 방법 밖엔 없더라구요.
홧팅^^