다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
앞벅지 어떻게 빼나요? 팁 부탁드립니다
Pricla
- 2016.08.06 22:46
- 332
- 3
앞벅지가 많이 쪗고 러브핸들도 많이 쪗네요.. 몇달사이에 3-4키로가 갑자기 쪘는데 몸이 눈이 띄게 불어서 속상하네요. 팁이 있으시면 공유 부탁드립니다 😀😀
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두분다 감사합니다 ㅠㅠ 오늘부터 다이어트 시작합니다! 완전 의지박약인데 요즘 옷들이 타이트해지니 무서워져서요ㅠㅠ
식이조절이 정답인듯. 하루1천칼로리 유지하고 밀가루 끊으니 체중은 자연스럽게 감소하더라구요.
지니싯이라는 운동 있는데 근육빠방해집니다앙