• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 06일 (음식 1669kcal, 운동 489kcal)

다신등급

RealKwani
  • 2016.08.06 22:56
  • 108
  • 0
아침식사 : 292kcal (17.50%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
점심식사 : 648kcal (38.83%)
참치김밥 (1인분, 300g) 496kcal
떡볶이 (1인분, 100g) 152kcal
저녁식사 : 487kcal (29.18%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
불고기 (1인분) 161kcal
배추김치 (1소접시, 80g) 13kcal
간식 : 242kcal (14.50%)
[롯데칠성] 펩시콜라 (1회분, 355ml) 150kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal
운동 : 489kcal
수영 (50분) 425kcal
집안청소 (20분) 64kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

식단관리할 때, 적게 먹고도 배부르고 싶다면? 이 3가지를 선택해라!

2023.02.02 조회수 : 10,740
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기