30일 줄넘기 30일차 성공!
겁없는쭈쭈
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
천수답아이 식이조절을안하고,운동을더하자는생각으로한달보내다보니ᆢ체중은2킬로정도밖엔안줄었지만,옷태가많이달라졌어요..나름군살들이쬐끔이라도빠져서그런지..몸이조금은딴딴해진거같은느낌적인느낌?ᆢ힘내십시용! 뭐든도전하고성취한다는건ᆢ적어도한달동안은남들과다른매일매일이있었다는거잖아요?
우와!! 저도 이제 줄넘기하는데 본받을게요!! 어떤변화가있는지 궁금하네요
드뎌ᆢ길고긴 한달끝
30일 플랭크 29일차 성공!
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천수답아이 식이조절을안하고,운동을더하자는생각으로한달보내다보니ᆢ체중은2킬로정도밖엔안줄었지만,옷태가많이달라졌어요..나름군살들이쬐끔이라도빠져서그런지..몸이조금은딴딴해진거같은느낌적인느낌?ᆢ힘내십시용! 뭐든도전하고성취한다는건ᆢ적어도한달동안은남들과다른매일매일이있었다는거잖아요?
우와!! 저도 이제 줄넘기하는데 본받을게요!! 어떤변화가있는지 궁금하네요