우아.. 감사합니다! 많은도움됬어요 >_<

온라인 닭가슴 10키로 5만원대이네요 전그거 한달정도 먹고있는거 같아요... 채소는 너무 쟁여두지마시고 싱싱한거 드세요ㅋ구워서 먹거나 삶아먹는데요 구울땐 기름 두르지않아요ㅎ채소는 채썰어 간장 식초등으로만든 소스 뿌려서 무쳐? 먹어요ㅎㅎ계란 넣어 비비면 맛은 훌륭하네요ㅋㅋ
야채종류는 웬지 모르게 포만감은 오래가서 괸찮은거 같아요 칼로리도 적으니 부담없네요

4년전으로가자 저도온라인으로닭가슴살사고야채는시장가욬ㅋㅋㅋ마트에서닭가슴살사면비쌈ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ

이마트 온라인 몰 가니 닭가슴살 4키로를 29000원에 팔더군요~ 엄청 싸죠 야채는 윗분처럼 농산물같은 재래시장에서 양배추나 양상추 깻잎 등 드시면 되겠어요 고구마나 계란은 대형마트가 더 싸요 ㅋ

저는 농수산물 가서 사요 그럼 마트보다 저렴하고 많이살수있거든요 그리고 저녁에는 항상 양상추 닭가슴살 캔 반캔 오리엔탈드레싱이랑 같이먹음 200도 안돼게 저녁을 맛있게 배부르게 먹을수 있어요~~