다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 칼로리/ 운동량
alsdk0728
- 2016.08.07 02:48
- 153
- 2
다들 하루에 얼마나 먹고 얼마나 운동하시나요... 전 지금 한달째 하루에 약 500kcal 정도 먹고 3000kcal정도 운동하는데 제대로 하고있는 건지 잘 모르겠네요..ㅠㅜ
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어떤 운동하세요?
어후 더드셔야해요....쓰러지심 어떡해요 ㅠㅠ운동량도 많으신데 하루에 1000kcal이상 드세요!