저는 녹차만들어서 2리터짜리 큰통에 담아서 계속 마셔요 먹다보니깐 3~4리터는 먹게되더라고요ㅎ 전에 생수만 먹었을땐 계속 먹으니깐 좀 비리고 물려서 별로안먹었는데 다른 티같은거 타서먹으니깐 좋은거같네요ㅎ

저는 레몬물을 만들어서 350ml 병에 물 받아서 먹으니
생수먹는 것보다 훨씬 수월하네요. 한번에 다 먹기보다 물통에 여러번 나눠먹으니 먹기도 쉽고 괜찮더라구요.ㅎㅎ

그냥 물은 맛이 없어 먹기 힘들고 전 오전에 블랙커피 하나에 물 1000cc 아주 연하게 마시고 오후에 우엉차나 여주차로 1000cc 마셔요 그럼 이천은 그방~~~

운동시작하고 3달째 신경써서 마셔요
전 근데 물 아직도 먹기 힘들긴해요
그래서 알람하긴 했는데 ...
몇십년 물조금 마시다 많이 마시려니 힘드네요
그래도 홧팅요

차차늘리니까4리터는이제가뿐히먹더라구요

ㅋㅋ하다보면 괸찬아져요 전 운동때 1리터는 그냥먹는듯 밤엔 배고파서 ㅠ 더먹고....그래선지 인바디에 체내 수분량이 기준보다 7....8킬로더나왓네요ㅋㅋ과해도... 안좋겠죠??ㅋ

3일만 해 보세요 ㅋㅋ

저도 너무 힘들어요 ㅠㅠ

저도 그래요ㅠ이곳에서 워터킵 이라는 앱 알게되서 알람에 맞춰 마셔요ㅠ