비포&애프터
다리라인&버핏&플랭크 30일후기
긍정이답이다
2
- 2015.10.15 08:52
- 1,851
- 4
벌써 한달이 또 흘렀네요ㅠㅠ
세끼 꼬박 다 챙겨먹고 간식도 챙겨먹고 운동합니다^^
처음에 잘 시작하다가 중간쯤 폭식이라고해야하나요? 너무 많이 먹어서 한 1.5kg~2kg 가량 쪘다가 2주만에 다시돌아왔네요ㅠㅠ(금방 찐 살은 금방 빠지나보네요)
그래서 체중은 별 차이가 없네요ㅠㅠ 저번 도전에서도 몸무게는 별 차이가없어서 이번에 치수까지 쟀는데요
허리(골반 바로 윗부분)
73.5cm (9월15일)-->71cm (10월15일)
허리(잘록한 부분)
67cm (9월15일)--> 66cm(10월15일)
다리는 별 차이가없네요ㅠㅠ 역시 하체는 빼기가 정말힘든가봅니다ㅠㅠ
요새는 큰욕심부리지않고 겨울 내내 꾸준히 하자라는 생각으로!!^^
별 내용없는 후기였지만 읽어주셔서 감사하구요!
기분좋은 하루되세요^^
운영자님 뱃지 달아주세요^^;
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마리안델 그렇게 보인다니 감사합니다^^ 오늘하루를 기분좋게 시작하시길😊
허리가 눈에 띄게 줄으셨어요!!
다신 관리자 뱃지 감사합니다^^ 기분좋은 하루 되세요 : )
뱃지가 발급되었습니다.^^