자유게시판
잠자기전 물
Whyrano95
- 2014.08.25 01:01
- 310
- 5
잠자기전에 물을 마시면 신장에 좋지 않데요~ 취침 3시간전부터는 물도 되도록이면 안마시는게 좋다네요~
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황금알 이던가 의사들이 나와서 얘기하기는 수면에 방해되긴하나 화장실다녀와서 다시 숙면이 가늣한사람은 마시면 좋다고 하던데요 ㅡㅡ
아침에 한잔. 자기전에 한잔 꼭 마셧는데ㅠㅠㅠ
상관없다는사람도있고안좋다는사람도있고의견이갈리더라구요ㅜ저도궁금함이건
요즘 목이 말라서 자기전 자주마셨는데 밤에 화장실가고싶고 일어나긴 귀찮고..신장에 안좋긴하겠네요
헉 자기전에 바로먹고자는데.. 그러믄안되겠네요ㅠ