다이어트 일기
08월 07일 (음식 1249kcal)
앙~몰라
- 2016.08.07 08:57
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아침식사 : 102kcal (8.17%)
| 복숭아 생과 백도 (3회분, 300g) | 102kcal |
점심식사 : 569kcal (45.56%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 갈치구이 (1/2토막, 36g) | 50kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
| 꽈리고추볶음 (1/4인분) | 59kcal |
| [풀무원] 야채가득물만두 (1/4인분, 35g) | 64kcal |
| 애호박전 (1/2인분) | 75kcal |
저녁식사 : 354kcal (28.34%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 찐옥수수 (1.5개, 150g) | 196kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
| [네네치킨] 후라이드 마일드 (1/4마리, 15g) | 37kcal |
간식 : 224kcal (17.93%)
| [GS25] 위대한 크림앤슈빵 (1/4회분, 20g) | 71kcal |
| 복숭아 생과 백도 (3회분, 300g) | 102kcal |
| 뻥튀기 (1/4봉지, 14g) | 51kcal |
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