다이어트 일기
08월 07일 (음식 1347kcal, 운동 560kcal)
1013호 지민이네
- 2016.08.07 09:11
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아침식사 : 563kcal (41.80%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 150g) | 217kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 150g) | 312kcal |
점심식사 : 190kcal (14.11%)
| [포스트] 고소한현미 (1회, 40g) | 145kcal |
| [동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 100ml) | 45kcal |
저녁식사 : 514kcal (38.16%)
| 쇠고기볶음밥 (1대접, 95g) | 210kcal |
| 갈비탕 (1인분, 1000g) | 304kcal |
간식 : 80kcal (5.94%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| [풀무원] 감자팝 (1회분, 10g) | 46kcal |
운동 : 560kcal
| 자전거 타기 (70분) | 560kcal |
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