다이어트 일기
08월 07일 (음식 1378kcal)
쑥이씨
- 2016.08.07 09:25
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아침식사 : 304kcal (22.06%)
| 참치김치찌개 (1인분, 250g) | 89kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 1kcal |
점심식사 : 197kcal (14.30%)
| 열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) | 197kcal |
저녁식사 : 394kcal (28.59%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 300g) | 107kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
간식 : 483kcal (35.05%)
| [빙그레] 까페오레 (1회분, 75g) | 135kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 199g) | 67kcal |
| [해태] 바밤바 (1회분, 65g) | 85kcal |
| 찐옥수수 (1.5개, 150g) | 196kcal |
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