다이어트 일기
08월 07일 (음식 509kcal, 운동 690kcal)
드리둥절
- 2016.08.07 09:32
- 22
- 0
점심식사 : 200kcal (39.29%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 곤약 (1소접시, 300g) | 27kcal |
저녁식사 : 205kcal (40.28%)
| 트윅스 (1개, 24g) | 118kcal |
| 콩국 (1소대접, 150g) | 87kcal |
간식 : 104kcal (20.43%)
| 스니커즈 작은것 (1개, 22g) | 104kcal |
운동 : 690kcal
| 파워워킹 (60분) | 390kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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