다이어트 일기
08월 09일 (음식 638kcal)
hyxx.a
- 2016.08.07 09:38
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아침식사 : 261kcal (40.91%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| 단호박 (1조각, 70g) | 46kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
점심식사 : 256kcal (40.13%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 130kcal |
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 77kcal (12.07%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66.7g) | 12kcal |
간식 : 44kcal (6.90%)
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
| 계란 흰자 (2개,32g) | 34kcal |
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