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다이어트 일기

08월 07일 (음식 1679kcal)

다신등급

건강한 통통이
  • 2016.08.07 10:03
  • 35
  • 0
아침식사 : 989kcal (58.90%)
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
감자샐러드 (1인분,0g) 242kcal
미역줄기볶음 (1인분,389g) 82kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g) 342kcal
점심식사 : 418kcal (24.90%)
잔치국수 (1큰대접, 530g) 408kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
간식 : 272kcal (16.20%)
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분,84g) 242kcal
[복음자리] 부드럽고고소한땅콩버터크리미 (1회분, 5g) 30kcal
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