#미인미 #현미코코그래놀라 랑 #단백질쉐이크 로
맛있는 간식을 해 먹었어요~^^



다이어트간식으로 요즘 인기 높은 단백질빵인데,
집에 있는 재료만으로도
쉽게 만들 수 있어 추천드려요~

우선 제가 단백질빵에 토핑으로 넣은 요 미인미그래놀라~♡

그냥 먹어도 우유에 타먹기만해도 포만감이 너무 좋은 이아이는요
미인미만의 퍼핑가공 기법으로
식감을 좋게 만들었어요.
그래서 이렇게 여기저기 활용하기 좋은거죠^^

+ 저희집에선 아이랑 같이 먹기도 합니다!!

영양성분♡
1회 제공함량 (35g / 145kcal)

탄수화물 32g / 단백질2g / 지방0.9g / 식이섬유1.10g / 당류10g / 나트륨65mg

단백질빵 준비물 :)


(집에 굴러다니던)단백질쉐이크 60g . 두유나 우유 25ml.
계란 2개. 미인미 현미코코그래놀라 1/2개

따로 머랭을 치지 않았고 그냥 재료들 전부 섞어서 했는데요
이렇게 하면 약간 초코핫케잌 느낌이 납니다 :)

하다보니 컷팅선 2개로 편한 패키지가 참 눈에띄네요 -
귀찮은걸 워낙 싫어하는지라;

쨋든, 단백질쉐이크랑 계란, 두유나 우유를 뭉치지 않게
잘 섞어준 이후에

미인미 현미코코그래놀라를 섞어줍니다 :)
초코홀릭인 제게
넘나 사랑스러운 조합이져♡

꽤 양이 많아서 반만 넣었는데도
이렇게 가득~♡

완성된 단백질빵♡


미인미 현미코코그래놀라를 넣고 만들었더니 바삭하면서 씹히는 느낌이 드는 고소한 식감이 좋았고요
현미코코그래놀라는 고소함속에 현미 과일 .야채 그래놀라와 또 다른 달달함이 느껴져서
다이어트중에 단거 땡길때 진짜 최고란 생각이 들었습니다 ~!!




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