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다이어트 일기

08월 07일 (음식 686kcal, 운동 120kcal)

다신등급

파워파워파워

  • 2016.08.07 10:33
  • 86
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아침식사 : 260kcal (37.90%)

[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) 130kcal
바이오 시리얼 토핑 요거트 (1회분, 130g) 130kcal
점심식사 : 266kcal (38.78%)
콩나물국밥 컵 (1회분, 200g) 200kcal
오징어 데친것 (1소접시, 80g) 60kcal
파프리카 반개 (1회분) 6kcal
저녁식사 : 160kcal (23.32%)

파프리카 (1회분, 10g) 4kcal
도토리묵 (1중간접시, 80g) 36kcal
두부 (1인분, 80g) 63kcal
오징어 데친것 (1소접시, 70g) 52kcal
김 (1회분, 30g) 5kcal
운동 : 120kcal
하늘자전거 (20분) 120kcal
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