다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
Dmswlsss
- 2016.08.07 10:34
- 62
- 2
아침 토마토2개갈아서 마시기
점심 삶은계란2개
저녁 삶은계란1개+비피더스
식욕은 참을 수 있는데 변비땜에 걱정이에요ㅜ
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고구마 배추 참외 양배추가 칼로리도 낮고 변비에 도움 되더라고요^^
고구마..고구마드세요 바나나도괜찮구요 식이섬유아주중요합니다!!!