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식단

다신등급

Dmswlsss
  • 2016.08.07 10:34
  • 62
  • 2

아침 토마토2개갈아서 마시기
점심 삶은계란2개
저녁 삶은계란1개+비피더스

식욕은 참을 수 있는데 변비땜에 걱정이에요ㅜ

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  • 정석
    하이디짱 2016.08.07 11:11

    고구마 배추 참외 양배추가 칼로리도 낮고 변비에 도움 되더라고요^^

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  • 정석
    운동하는습관 2016.08.07 10:40

    고구마..고구마드세요 바나나도괜찮구요 식이섬유아주중요합니다!!!

    답글
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2016.08.07 조회수 : 223
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