다이어트 일기
08월 06일 (음식 3025kcal)
두뭉
- 2016.08.07 10:36
- 74
- 0
아침식사 : 458kcal (15.14%)
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
| 포도 (1송이,390g) | 240kcal |
점심식사 : 1,001kcal (33.09%)
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
| 치즈 (1회분,100g) | 312kcal |
| 모짜렐라치즈 (1/4회분, 25g) | 72kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
| 마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g) | 123kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
저녁식사 : 518kcal (17.11%)
| 김치콩나물국밥 (1인분,0g) | 490kcal |
| 오징어젓갈 (1종지,15g) | 12kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
간식 : 1,048kcal (34.66%)
| [카스]캔맥주 (3캔, 1065ml) | 465kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시,18g) | 55kcal |
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
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