비포&애프터
플랭크30일ᆢ2킬로감량
겁없는쭈쭈
1
- 2016.08.07 10:42
- 1,241
- 15
아래가before
위가after람돠..
식이조절을거의몬해서ᆢ체중은많이안줄었는데
전체적인군살은좀빠진느낌,옷입을때느낌이확달라졌어요.
이제야식끊기도도전해보려구요
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오오...저도 플랭크 시작했는데 힘이 많이 되네요~
계속 열심히 해야겠어요 ^^
비밀 댓글 입니다.
다이어터22 그렇게봐주시니ᆢ힘이나네요,감사합니다.
뭔가 줄여진게 조금보이는것같아요!! 수고하셨어요!
30일도전프로그램이요,마지막엔5분..
오!!근데 몇분하셨어요??너무 부러워요ㅜ
ssolaC 정말요?ᆢ감사합니다😂
우와 진짜 라인이 달라졌어요!! 멋있어요~
6개월만하자 그쵸?ᆢ감솨함돠
그것만으로도 빠진게 눈에 보이는걸보면 야식까지 끊으시면 더 잘 빠지실듯!!힘내세용!!