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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁이 문제에요 ㅜㅜ

다신등급

행복한그녀그녀그녀

  • 2015.10.15 22:52
  • 177
  • 23

점심까지는 그나마 잘 참는데
저녁에는 식구들 식사챙기다보면
저도 함께 먹고 있네요 ㅜㅜ
넘 힘들어요
운동도 하기는 하지만
에효
저 저녁 식사를 어떤식으로 하면 좋을까요?

모르겠어요
몰 어떻게 먹어야할지 ㅜㅜ

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  • 지존
    155/48 2015.10.16 01:29

    전 그냥 밥만 차려주고 딴방에 가있던지 제 밥은 곤약으로 대체했어요.. 반찬은 먹되 야채나 간을 약하게해서 제건 별도로 해서 먹기도 하구요..

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  • 초보
    돼지새킹 2015.10.15 23:24

    아모레퍼시픽에서 나온 건강기능식품인데용 인터넷검색하면 잘나와있어용ㅋㄷ 속는셈치고 먹고는 잇는데용 확실히 저는 과식 폭식이 줄었고 오히려 저녁도 안먹어 지더라고용ㅋㄷ

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  • 정석
    행복한그녀그녀그녀 2015.10.15 23:22

    AOA 혜정 네 ㅠㅠ

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  • 지존
    AOA 혜정 2015.10.15 23:21

    섹시한 그녀 심하개 말하면 돼지유전자가 몸애 존재 하기 때뮨 입니다

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  • 정석
    행복한그녀그녀그녀 2015.10.15 23:19

    하비탈출* 저는 신랑이 도와주려고 하는데
    제가 못 참아요 ㅜㅜ
    제가 문제에요

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  • 초보
    하비탈출* 2015.10.15 23:18

    가족이 다이어트 최대의적이에요 정말 ㅠㅠ 다이어트결심 제대로하는날 항상 옆에서 치킨시키고 삼겹살먹고...괴로워용 ㅠㅠ가족이 안티임..

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  • 정석
    행복한그녀그녀그녀 2015.10.15 23:17

    AOA 혜정 왜 먹는것 앞에서는 독해지지 못할까요 ㅜㅜ
    감사합니다~~

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  • 초보
    이번엔반드시... 2015.10.15 23:16

    저도 항상 저녁이 문제에요

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  • 지존
    AOA 혜정 2015.10.15 23:15

    섹시한 그녀 자신의 한계점까지 몰아부치세요

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  • 정석
    행복한그녀그녀그녀 2015.10.15 23:12

    AOA 혜정 네....저 정말 노력해야겠어요!!!

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