다이어트 일기
08월 07일 (음식 821kcal)
야챙
- 2016.08.07 11:17
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아침식사 : 195kcal (23.75%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 100ml) | 45kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 50kcal |
| 피자 (1/4조각, 37g) | 100kcal |
점심식사 : 293kcal (35.69%)
| [서브웨이] 햄샌드위치 (1개, 245g) | 293kcal |
저녁식사 : 318kcal (38.73%)
| 생맥주 (1잔, 350ml) | 133kcal |
| [파리바게뜨 케이크] 19겹우유크레이프 (1조각, 70g) | 185kcal |
간식 : 15kcal (1.83%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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