다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이대로 괜찮을까요ㅠ
Myzoooo
- 2016.08.07 11:28
- 113
- 1
아침은 자느라 못먹고요.. 가끔 바나나먹고요
점심은 12시에 닭가슴살 100g이랑 방울토마토 10개랑 양배추 조금 먹고
파인애플식초 한컵 마시고요
저녁은 6시에 쉐이크 150칼로리정도 되는거 먹거든요
운동은 못하겠으면 1시간 런닝머신 5.0으로 꼭 걷고요
2주차인데 이대로 계속 해도 괜찮을까요?ㅠ
요새 좀 어지러울때도 있고 의지가 약해져서...
그리고
개강하면 기숙사 살아야해서 지금처럼 먹지도 못할텐데
기숙사에서는 어떻게 식단 짜야할지도 고민이에요ㅠ
냉장고도 작아서 들어가는거도 없고 조리기구도 없거든요ㅠㅠ
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안괜찮아보여요... 양이 너무적어요 연예인보다 안드시네요 하루 400칼로리정도드시는것같은데 더 드셔도 안쪄요. 점심에 현미밥이나 바나나나 계란같은것 추가해서드세요 어지럼증 느끼시는거봐선 몸이 무리하고있다는걸 보내는 신호예요 ㅜㅜ