다이어트 일기
08월 06일 (음식 1669kcal)
뱃살꼬꼬
- 2016.08.07 11:32
- 40
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아침식사 : 292kcal (17.50%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 92g) | 39kcal |
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
점심식사 : 843kcal (50.51%)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
| 회덮밥 (1/2인분, 250g) | 341kcal |
| 광어초밥 (2개, 80g) | 112kcal |
저녁식사 : 394kcal (23.61%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
간식 : 140kcal (8.39%)
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
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