다이어트 일기
08월 07일 (음식 718kcal, 운동 459kcal)
MANG
- 2016.08.07 11:34
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아침식사 : 72kcal (10.03%)
| 청사과 (1개, 138g) | 72kcal |
점심식사 : 171kcal (23.82%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 130g) | 171kcal |
저녁식사 : 211kcal (29.39%)
| [농심] 보노스프포르치니버섯스프 (1회분, 17g) | 75kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
간식 : 264kcal (36.77%)
| [뚜레쥬르] 데니쉬페스트리식빵 (1/2조각, 38g) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
운동 : 459kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 199kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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