다이어트 일기
08월 07일 (음식 913kcal, 운동 240kcal)
구조요원
- 2016.08.07 11:40
- 52
- 0
점심식사 : 467kcal (51.15%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 300g) | 348kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
저녁식사 : 429kcal (46.99%)
| [GS25] 매콤 오리주물럭 주먹밥 (1개, 182g) | 300kcal |
| 쌀밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 수박 (1조각, 150g) | 55kcal |
간식 : 17kcal (1.86%)
| 자두 (1개, 50g) | 17kcal |
운동 : 240kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 캐시 종합세트 (40분) | 100kcal |
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