다이어트 일기
08월 07일 (음식 600kcal, 운동 180kcal)
Yunkyung
- 2016.08.07 11:43
- 51
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아침식사 : 17kcal (2.83%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵,330ml) | 17kcal |
점심식사 : 215kcal (35.83%)
| 삶은계란흰자 (4회분, 120g) | 48kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
저녁식사 : 351kcal (58.50%)
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| 양배추찜 (1회, 300g) | 126kcal |
| 새우살 (1회분,100g) | 93kcal |
간식 : 17kcal (2.83%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵,330ml) | 17kcal |
운동 : 180kcal
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
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