다이어트 일기
08월 07일 (음식 2484kcal, 운동 398kcal)
자랑스런엄마
- 2016.08.07 11:55
- 73
- 0
점심식사 : 926kcal (37.28%)
| 동태탕 (1인분, 0g) | 163kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 요거프레소 팥빙수 (1회분, 250g) | 450kcal |
저녁식사 : 623kcal (25.08%)
| 비빔냉면 (1인분,550g) | 623kcal |
간식 : 935kcal (37.64%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| 검은콩베지밀 (1회분, 190g) | 120kcal |
| 티라미스 (1조각, 125g) | 340kcal |
| [카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 166kcal |
운동 : 398kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 덤벨 스쿼트 (15분) | 90kcal |
| 리버스 크런치 (10분) | 60kcal |
| 힙업 (5분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기