다이어트 일기
08월 07일 (음식 737kcal, 운동 630kcal)
genie98
- 2016.08.07 12:23
- 48
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아침식사 : 310kcal (42.06%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
점심식사 : 427kcal (57.94%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 150g) | 327kcal |
| [파리바게뜨] 츄러스 (1개, 30g) | 100kcal |
운동 : 630kcal
| 계단오르기 걷기 (90분) | 630kcal |
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