다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하던중 어지러움증과 멀미나는 기분?
써니★.★
- 2014.06.30 20:21
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방금 운동하던중에 숀리 5번하고 버피 10번 1세트에 5세트하고 1세트하고 쉬고 그런식으로 했거든요 그리고 108배 40번 하고있는데 갑자기 어지러운것같고 멀미나는 느낌 나고 좀 쉬고 다시 했는데 똑같더라구요
갑ㅈㅏ기 왜그러는지 첨이거든요ㅠㅠ
오늘 먹은칼로리구요 방금전까지 운동했던 칼로리입니다.
먹은칼로리만큼 운동칼로리가 높아서 인지
근데 먹은칼로리만큼 운동칼로리가 높아도
이러진 않앗거든요ㅠㅠ
먹은량이 천칼로리가 안되는데 운동칼로리는
천칼로리가 넘을때도 있었는데 운동하는 중간에
이러진 않았는데ㅠ
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무리하지마세요
드시는 것도 부족하세요.
몸매보다건강 넹 감사합니다ㅎ
미친개 호흡때문에 어지러울수도 있나요?ㅠ 전 호흡조절 안하고 연태 운동햇거든요
호흡에 문제가 많은 운동들이네요 호흡조절잘하세요
점점 날씨가 더워지잖아요. 우리 몸은 더워지는 날씨에 적응하는데도 많은 노력을 기울인답니다. 무리하지 않고 운동하셔야 해요.