다이어트 식단
10월 15일 어제 하루
류긍정
2
- 2015.10.16 12:57
- 459
- 1
어제는 대체적으로 망한듯
생일인 친구가 떡을갖어오ㅏ 맛보고
오후간식 바람떡에ㅠㅠ
저녁 함께 일하는 쌤들이 놀러와서 치킨ㅎㅎㅎ
다이어트는 어디로. . .
함께 먹고 즐기느라 시간가는줄 몰랐네요
그래서 다이어트 식단도 못올리고
훌라후프 열심히 돌리고 잤어요
:)
총 1300칼로리먹고,
500칼로리 운동했답니다
아무리 식단 잘짜도 간식 먹으면 소용이 없어요
오늘부터 과자 떡 초콜릿 잠정 단절해야겠어요
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마자요ㅜㅠ아무리 아침.점심
저녁 다 관리해도 간식 좀 챙겨먹으면 훅 올라가요ㅠㅜ