다이어트 일기
08월 05일 (음식 1221kcal)
빼자살로만
- 2016.08.07 13:10
- 31
- 0
점심식사 : 561kcal (45.95%)
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 298kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 41g) | 46kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 6kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
저녁식사 : 660kcal (54.05%)
| 배추김치 (1소접시, 130g) | 21kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 161g) | 535kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 50g) | 104kcal |
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