생리중 운동
핑포잉
보통 생리중에 운동 다 챙겨서 하시나요?근력이나 유산소 모두? 이틀쉬었는데 호르몬때문인지 무게만 올라가고 너무 불안해요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저는 생리중에 러닝머신 시속4키로 맞춰놓고 계속 걷기만했어요ㅠㅠ 찝찝해도 운동안하니 너무 불안해서 하게되더라구요
30일 복근 만들기 5일차 성공!
08월 07일 (음식 1552kcal, 운동 273kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 생리중에 러닝머신 시속4키로 맞춰놓고 계속 걷기만했어요ㅠㅠ 찝찝해도 운동안하니 너무 불안해서 하게되더라구요