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다이어트 일기

08월 07일 (음식 1491kcal, 운동 120kcal)

다신등급

이제는날씬하게
  • 2016.08.07 15:11
  • 77
  • 0
아침식사 : 404kcal (27.10%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
애호박전 (1/2인분) 75kcal
풋고추멸치볶음 (1인분) 60kcal
점심식사 : 654kcal (43.86%)
[피자헛] 핸드스트레치 팬 수퍼 슈프림L (2회분, 303g) 654kcal
저녁식사 : 305kcal (20.46%)
돼지고기수육 (1인분, 170g) 305kcal
간식 : 128kcal (8.58%)
[카페베네] 멜론 요거트 빙수 (1/4회분, 165g) 128kcal
운동 : 120kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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