다이어트 일기
08월 07일 (음식 1143.3kcal)
다포마을
- 2016.08.07 15:21
- 63
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아침식사 : 292kcal (25.54%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
저녁식사 : 346kcal (30.29%)
| 토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
| [청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분,10g) | 28kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) | 127kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
간식 : 505kcal (44.17%)
| [투썸플레이스]요거베리 빙수 (1회분, 305g) | 217kcal |
| [빙그레] 바나나우유 (1개,240ml) | 210kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
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