30일 밀가루 끊기
1일차
지냉
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- 2015.10.16 23:38
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잘 좀 챙겨먹어야 하는데
시간 없어서 잘 못 먹었네요 ㅠㅠ
도전 운동들은 안 나와있는 것들도 있고
정확한 칼로리 측정이 어려워
같은 근력운동인 이소라 운동시간으로 환산해서
(겹치는 운동들도 많고 해서)
도전 운동 + (추가로 하게 되면) 추가시간으로 올릴게요~
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