다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단...
XD아자!
- 2016.08.07 19:22
- 98
- 3
다른 분들에 비해서 제가 햄버거나 면 종류를 너무 먹는거 같아요ㅜ
칼로리는 맞췄지만 운동하다가 어지럼증 오고 하는데 이대로 가면 안되겠죠?
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동전파스 ㅜㅜ역시밀가루가문제네요
감사합니다
어지럼증 느끼는건 체력이 부족하거나 영양이부족한거예요. 체력나아질때까진 잘먹되 밀가루는 드시지마세요
칼로리보단 영양소가 중요해요~~!