정아름 만칼로리 버피
심플라이프
오늘부터 점핑잭이랑 버피도전하는데요.정아름 만칼로리 버피 끝내주네요.ㅋ일반 버피에 스쿼트랑 점핑잭이 결합된 건데앞으로 버피 이걸로 할려구요.큰 효과 기대되네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저녁에 자고 아침에 일어나서 공복에 재는 게 가장 정확하다고 들었어요~
아 저두 먹고 잔것때문에 헷갈려용..ㅋㅋㅋ내일 일어나서 재봐야죠...ㅎㅎㅎㅎ이런경우는 또 첨이라..ㅋㅋㅋㅋ
42까지힘 신기하네요. 먹고 재는데 0.8이나 더 빠지다니. 처음 몸무게가 잘못 된거 아닐까요? 화장실에서 마니 비우셨나? ㅋ저같음 44로 봐요. 44로 보고 나는 이제 44다 주문을 ㅋ
심플님 제가 5시쯤일어나서 몸무게 쟀을때는 44.8이였구 그후에 아침으로 단팥빵반개 아몬드15개정도 먹고 다시 잠들었어요 11시쯤 일어나서 몇번이고 다시재니 44.0인데 뭐가 지금 몸무게인가요??
2일차..
생리주기를 이용한 두유 다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저녁에 자고 아침에 일어나서 공복에 재는 게 가장 정확하다고 들었어요~
아 저두 먹고 잔것때문에 헷갈려용..ㅋㅋㅋ내일 일어나서 재봐야죠...ㅎㅎㅎㅎ이런경우는 또 첨이라..ㅋㅋㅋㅋ
42까지힘 신기하네요. 먹고 재는데 0.8이나 더 빠지다니. 처음 몸무게가 잘못 된거 아닐까요? 화장실에서 마니 비우셨나? ㅋ
저같음 44로 봐요. 44로 보고 나는 이제 44다 주문을 ㅋ
심플님 제가 5시쯤일어나서 몸무게 쟀을때는 44.8이였구 그후에 아침으로 단팥빵반개 아몬드15개정도 먹고 다시 잠들었어요 11시쯤 일어나서 몇번이고 다시재니 44.0인데 뭐가 지금 몸무게인가요??