다이어트 일기
08월 07일 (음식 1028kcal, 운동 228kcal)
4대천황
- 2016.08.07 20:57
- 22
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아침식사 : 79kcal (7.68%)
| 삶은계란 난백 (5개, 165g) | 79kcal |
점심식사 : 722kcal (70.23%)
| 삼겹살구이 (1인분, 141g) | 469kcal |
| 쌀밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
저녁식사 : 227kcal (22.08%)
| 삶은계란 난백 (4개, 132g) | 63kcal |
| 두부 (1인분, 150g) | 118kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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