다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 질문이요
45kg도전중
- 2016.08.07 21:22
- 238
- 4
제가 지금 와이드스쿼트 60개 도전 했거든요 성공 했습니다
근데 일반 스쿼트랑 와이드스쿼트랑 같이 해야 허벅지안쪽살 빨리 빠지나요?
전 스쿼트 힘들어서 와이드스쿼트만 50번 이상 하고 있습니다
와이드스쿼트만 해도 허벅지안쪽살 빠지나요?
스쿼트 못하겠어요 12번 하고 포기 ㅠㅠ
근데 와이드스쿼트는 쉽네요
와이드스쿼트만 해도 허벅지안쪽살 빠지나요? ㅠㅠ
하체비만 벗어나게 도와주세요
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셔니비니 와이드스쿼트만 해도 허벅지안쪽살 빠질까요?
내생애55키로 허벅지 쑤십니다ㅠ ㅠ
전 왜 와이드가 더 어렵죠??살이너무 많아 그런가. ㅋㅋ
와이드스쿼트는 허벅지 안쪽살 빼는데 좋다던데요 포기하지말고 계속하세요 하다보면 하루하루 지날때마다 덜힘들꺼예요