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다이어트 일기

08월 08일 (음식 665kcal, 운동 229kcal)

다신등급

빽썬!
  • 2016.08.07 21:24
  • 40
  • 0
아침식사 : 178kcal (26.77%)

복숭아 (1회분,100g) 34kcal
블루베리 (1인분, 80g) 44kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 140ml) 94kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) 6kcal
점심식사 : 329kcal (49.47%)

[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회,100g) 129kcal
찐고구마 (1개, 130g) 166kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal
저녁식사 : 143kcal (21.50%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
간식 : 15kcal (2.26%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 229kcal
런닝머신 걷기 (60분) 229kcal
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