자유게시판
뷔페는 칼로리를 어떻게 잡아야 하나요?
살로확
- 2015.10.17 16:06
- 314
- 2
점심을 결혼식장에서 뷔페로 해결했는데
칼로리 잡기가 애매하네요 두접시 양심것먹고 800칼로리잡았는데ㅎ
넉넉히 잡았으니 되겠죠?
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저랑 같으시네요
저는 한달차6키로 빠지고 정체긴데 오늘 한달만에 처음으로 맘껏 먹었네요~ 그리고 헬스가서 런닝한시간, 싸이클한시간 하겠다고 했것만..ㅠ졸려서 여태잤어요~
뭘 먹었냐에 따라 다르지않을까요