다이어트 일기
08월 06일 (음식 1504kcal, 운동 360kcal)
챠우루사
- 2016.08.07 23:17
- 41
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아침식사 : 264kcal (17.55%)
| [하림] 주원산오리 미소오리 훈제슬라이스 (2.0회, 60g) | 140kcal |
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1/2회분, 65g) | 90kcal |
| 천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 511kcal (33.98%)
| 한방오리백숙 (1/2인분, 150g) | 235kcal |
| 닭도리탕 (1인분,0g) | 276kcal |
저녁식사 : 729kcal (48.47%)
| 양장피 (2.0인분, 416g) | 532kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
운동 : 360kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
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