다이어트 일기
08월 07일 (음식 1539kcal, 운동 120kcal)
챠우루사
- 2016.08.07 23:20
- 52
- 0
아침식사 : 93kcal (6.04%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 828kcal (53.80%)
| [농심] 신라면 큰사발면 (1회분,114g) | 490kcal |
| 호밀빵 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
| [칭타오]캔맥주 (1캔, 355ml) | 272kcal |
저녁식사 : 618kcal (40.16%)
| 비빔국수 (1인분,550g) | 618kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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