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다이어트 일기

08월 06일 (음식 796kcal, 운동 403kcal)

다신등급

개강요뎡

  • 2016.08.07 23:26
  • 48
  • 0
아침식사 : 62kcal (7.79%)
복숭아 (1회분, 50g) 17kcal
사과 (1회분, 20g) 11kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
저녁식사 : 717kcal (90.08%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) 211kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
고르곤졸라피자 (1조각) 350kcal
간식 : 17kcal (2.14%)
껌 (2개, 6g) 17kcal
운동 : 403kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 140kcal
런닝머신 걷기 (60분) 213kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
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