다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지안쪽살 빼는 좋은방법좀 알려주세요ㅜㅜ
dumatin7
- 2016.08.07 23:32
- 96
- 2
얼마전에스트레칭 시작햇는데 좋은방법인지 잘모르겟네요... 좋은답변 부탁드려용
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제자리에서 무릎 높이들기 계속 무한반복 하면 전신운동 되는데 허벅은 빠지고 십은 올라가는 착한운동 이예요
와이드 스퀘트만한게 없어요~~ 유씨씨에 발레복같은거 입은 금발언니가 하는 동영상 있거든요~ 그거보고 따라하니 1~2달만에 진짜 많이 빠졌어요