다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜항상 실패할까
살빼고여신ㄱ
- 2015.10.17 20:23
- 179
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오늘도 식단관리에 실패했어요.
밤마다 자기전에는 내일아침은 삶은계란한개와고구마를먹는다는지 늘계획을세워놓고 다음 날막먹게되네요.
오늘도 아침부터 떡볶이먹고 아이스크림한통먹고
제가미쳤나봐요 심지어 안움직이고 침대와한몸이되어..흑흑
결국 5시부터 아무것도무서워서 안먹고있어요..
체중재기 무서워요ㅠㅠ
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흐어ㅠㅠ학생인지라.
먹을것을 아예 다 치워버리세요 전 냉장고를 열어도 계란이란 고구마같은것밖에 없으니까 그것만먹게됫어요 ㅜ ㅜ
힘내세요ㅜㅜ
지금 막 계단오르락거리고줄넘기하고있어요 몸무게재니 1키로빠져있어요 다행이에요ㅠㅠ
꼭 계란 고구마 드실 필요있나요? 한식으로 반식하세요. 한식이 영양학적으로도 포만감으로도 젤 좋은데요.
글고 이왕 드신 거 지금이라도 좀 움직이고 운동하심 좀 낫지 않을까요?
파이팅!!
그래도 내일또 맘먹고 같이해요 ㅠㅠ
그래야 언젠간 ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠ
같이 파이팅~~~~~~~