다이어트 일기
08월 08일 (음식 1040kcal, 운동 2kcal)
loren84
- 2016.08.08 02:12
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아침식사 : 178kcal (17.12%)
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 10g) | 13kcal |
| 미역국 (1대접, 200g) | 16kcal |
점심식사 : 2kcal (0.19%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 2kcal |
저녁식사 : 240kcal (23.08%)
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
| 키위쥬스 생과일 (1컵, 80ml) | 40kcal |
간식 : 620kcal (59.62%)
| [삼립] 동글라이언 초코호떡 (1회분, 90g) | 285kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g) | 200kcal |
운동 : 2kcal
| 윗몸일으키기(세트) (10회) | 2kcal |
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