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밤엔 물도 먹음 안될까요??

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목표56키로
  • 2014.08.25 12:20
  • 193
  • 1

물 2리터중 1리터를 밤에 마시는거같아요
밤엔 물도 안먹는게 좋을까요
아님상관없을까요

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  • 정석
    뽐뿌 2014.08.25 12:22

    수분보충을 위해서 마셔주는 게 좋아요~ 하지만 너무 많은 양을 밤에 한꺼번에 마시면 안 좋답니다! 저녁때까지 1.5리터를 채운다고 생각하시고 드셔보세요~

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